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Trainingsplan erstellen – gar nicht einfach
05. Aug
Diese Woche habe ich versucht einen sinnvollen Trainingsplan zu erstellen. Dies ist jedoch überhaupt kein einfaches Unterfangen, da ich meine bisherigen Hobbys – Judo und Unihockey – weiterhin machen will. So sind 3 Einheiten pro Woche schon fix gesetzt, um diese gilt es nun mein Triathlontraining aufzubauen. Dabei muss ich jedoch auch beachten, dass ich [...]