Laufen
Trainingslager Tag 1-3
11. Apr
Tag 1, Samstag 09.04.2011: Wir kommen nach ca. 10h Autofahrt gegen 13:30 in Ladispoli an und beziehen unser Appartement, welches sich mitten in der Stadt und doch nur 100m vom Strand entfernt befindet! Nach kurzem einrichten und erholen, entschliesse ich mich noch eine kleine Velo-Tour zu machen. Nach knapp 2 Stunden komme ich sehr erschöpft [...]
Mini-Triathlon
05. Jul
So, als ich heute Morgen aufstand und aus dem Fenster blickte sah ich, dass wunderschönes Wetter war. Ja nahezu perfekt war das Wetter für meinen kleinen Triathlon. Also packte ich meine Badehose ein und fuhr auf Langnau um dort im Freibad den einen Kilometer zu schwimmen. Ich benötigte für diesen Kilometer 23:26 Minuten. Danach wurden [...]
Eine Runde vor dem Regen
04. Jul
Obwohl die Beine vom Laufen mit dem Kollegen am Donnerstag immer noch schwer waren, musste ich heute irgendetwas tun. So entschloss ich mich eine kleine Runde laufen zu gehen und fragte auch noch gerade meinen Vater ob er mit mir kommen möchte. Und so machten wir uns bei Sonnenschein (Noch war es schön, aber es [...]
