Indoortraining im neuen Jahr 2012
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1. Rang Triathlon Yverdon (Hommes Junior)
Erstes Velo-Training(draussen) im 2011
12. Februar 2011 - 15:16
Tags: kalt, rennrad, velo
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Als ich aufstand und nach draussen schaute, sah ich perfektes Wetter. Super, dann kann ich ja gerade mal eine Runde auf dem Rennrad drehen und meine Neuerungen am Fahrrad testen. (Ich habe vorne und hinten den Pneu und Schlauch gewechselt und ich habe einen Triathlonlenker montiert…) Na dann, ab aufs Rad! Es fühlte sich hervorragen [...]
Trainingsplan erstellen – gar nicht einfach
5. August 2010 - 16:23
Tags: plan, planning, planung, training, trainingsplan
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Diese Woche habe ich versucht einen sinnvollen Trainingsplan zu erstellen. Dies ist jedoch überhaupt kein einfaches Unterfangen, da ich meine bisherigen Hobbys – Judo und Unihockey – weiterhin machen will. So sind 3 Einheiten pro Woche schon fix gesetzt, um diese gilt es nun mein Triathlontraining aufzubauen. Dabei muss ich jedoch auch beachten, dass ich [...]
