So, als ich heute Morgen aufstand und aus dem Fenster blickte sah ich, dass wunderschönes Wetter war. Ja nahezu perfekt war das Wetter für meinen kleinen Triathlon.

Also packte ich meine Badehose ein und fuhr auf Langnau um dort im Freibad den einen Kilometer zu schwimmen. Ich benötigte für diesen Kilometer 23:26 Minuten. Danach wurden die Fahradkleider angezogen und den Rucksack mit den Badesachen gab ich meinen Eltern.

Weiter ging es mit dem Rennrad Richtung Trubschachen – Wiggen – Schangnau – Siehen – Eggiwil – Schüpbach und am Schluss noch zu mir nach Hause. Fahrzeit: 1:42:13 Stunden; Kilometer: 46.29.

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Jetzt hiess es die Kleider wieder zu wechseln und die Turnschuhe zu schnüren. Und der letzte Abschnitt wurde in Angriff genommen. Laufzeit: 1:04:33; Kilometer: 11.07.

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Schlussendlich, nach etwas mehr als 3 Stunden traf ich erschöpft aber sehr zufrieden wieder zu Hause ein.

Fazit:
Bereits auf der Fahrradstrecke waren meine Beine schwer (ich nehme an dass dies von gestern war).

Und der Wechsel auf die Laufstrecke fiel am Anfang auch schwer, bereits nach ca. 1 Kilomter meinte ich einen Krampf zu bekommen. Sofort nahm ich das Tempo zurück und schon ging es besser. Die letzten 5-6 Kilometer waren dann sehr sehr anstrengend und meine Beine schmerzten… Aber dann als ich zu Hause eintraf, war ich überglücklich! Es war einfach mal ein tolles Erlebnis einen Mini-Triathlon zu machen. Und nicht zu unterschätzen ist, dass weder die Fahrad noch die Laufstrecke eben waren.

Nocheinmal die verschiedenen Strecken:

    Schwimmen (1km): 23:26 Minuten
    Fahrad fahren (46.29km): 1:42:13 Stunden
    Laufen (11.07km): 1:04:33 Stunden

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